灯光可以改变一个房间的气氛和个人的感觉。卧室是休息的地方，除了应提供易于睡眠的柔和光源外，更重要的是要以灯光布置来缓解白天紧张的生活压力。一般睡房的灯光照明，从灯光的功能角度来划分，可分为普通照明、局部照明和装饰照明三种。普通照明供起居作息：梳妆、更衣、阅读等活动，则需要完善的局部照明；装饰照明的作用，则在于创造空的气氛。卧室的普通照明，必须注意光线不能太强和过白，因为这种光线易使房间显得呆板没有生气，最好选用暖色光的灯具并配上合适的灯罩。普通照明最好能装置两个开关， 个设在卧窒的进门处，一个设在床头附近，方便开关。

卧室的照明也要尽量避免耀眼的灯光或采用造型复杂奇特的灯具，但也不能过暗，以免带来压抑感。为了使光线恰到好处，还可以在灯的下方兜上层浅色、轻质、透明的幔布，使强烈的灯光变得柔和，让房间看起来充满情调。